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Odile Sacoche
BLOG BELGE | Des mots et des images

Bien dans son corps

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3 reportages à voir de toute urgence… Sur Netflix !

Posté le 10 mai 201724 juin 2019by odilesacoche
documentary on netflix review fr

Je découvre Netflix, 150 ans après tout le monde. Alors que Netflix est connu de tous pour ces séries, moi, ce que j’adore, ce sont leurs reportages.

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On va s’aimer

Posté le 29 décembre 2016by odilesacoche
blog belge développement personnel

J’ai pris mon stylo, j’ai ouvert mon journal intime et j’ai écrit une lettre à mon corps. Une lettre, où je le remercie d’être ce qu’il est.

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J’arrête le sucre… (et je teste les barres Nakd)

Posté le 29 septembre 20163 octobre 2016by odilesacoche
regime sans sucre

C’est décidé, j’arrête le sucre ! Mon idée c’est surtout de réduire ma consommation de sucre et surtout d’arrêter le sucre raffiné. Je t’explique comment.

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Avec l’été qui arrive, faut-il faire régime ?

Posté le 12 mai 2016by odilesacoche
régime perdre poids kilos zermati

Soleil, plage, piscine suivi de kilos et bikini sont des mots qui nous parlent. Mais faut-il faire régime ? C’est ce à quoi je réponds aujourd’hui.

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Maigrir sans régime avec LineCoaching

Posté le 27 août 20153 septembre 2015by odilesacoche
méthode zermati linecoaching apfeldorfer

Maigrir sans régime ? Rêve ou réalité ? Je vous dit tout sur LineCoaching, le site du Dr. Zermati

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J’ai décidé de manger sainement.

Posté le 6 mai 201513 juillet 2015by odilesacoche

Mon corps, la bouffe, moi, c’est un sujet qui revenait souvent ici par le passé. Puis ces derniers temps, je l’ai un peu oublié. Pas que je ne m’intéresse plus ni à mon corps, ni à la bouffe, ni à moi, mais parce que j’avais bien trop peur de tourner en boucle. Que j’estimais, à […]

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Je Zermate Ep.3

Posté le 27 janvier 201424 juillet 2015by odilesacoche

Je voulais attendre un peu avant de revenir avec cet article Zermati. Depuis la dernière fois, en octobre, il y a eu les fêtes de Noël. Et quel est le pire cauchemar de la fille qui a des problèmes relationnels avec son poids ? Les fêtes de Noël justement. Manger, boire, se gaver. Profiter jusqu’à […]

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Tout ce qui a changé grâce à Zermati

Posté le 30 novembre 20139 juillet 2015by odilesacoche

Cela fait 2 mois maintenant que j’ai commencé à Zermater. Et cela fait aussi 1 mois que je n’avais plus fait d’articles sur mon « avancement ». C’était volontaire de ma part, histoire de pouvoir donner un avis sur un moyen terme après avoir passer l’euphorie des débuts. Avant de rentrer dans le vif du sujet, je […]

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Amoureuse des mots et des images, je suis un mur rempli de post-it.

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