Je découvre Netflix, 150 ans après tout le monde. Alors que Netflix est connu de tous pour ces séries, moi, ce que j’adore, ce sont leurs reportages.
Bien dans son corps
On va s’aimer
J’ai pris mon stylo, j’ai ouvert mon journal intime et j’ai écrit une lettre à mon corps. Une lettre, où je le remercie d’être ce qu’il est.
J’arrête le sucre… (et je teste les barres Nakd)
C’est décidé, j’arrête le sucre ! Mon idée c’est surtout de réduire ma consommation de sucre et surtout d’arrêter le sucre raffiné. Je t’explique comment.
Avec l’été qui arrive, faut-il faire régime ?
Soleil, plage, piscine suivi de kilos et bikini sont des mots qui nous parlent. Mais faut-il faire régime ? C’est ce à quoi je réponds aujourd’hui.
Maigrir sans régime avec LineCoaching
Maigrir sans régime ? Rêve ou réalité ? Je vous dit tout sur LineCoaching, le site du Dr. Zermati
J’ai décidé de manger sainement.
Mon corps, la bouffe, moi, c’est un sujet qui revenait souvent ici par le passé. Puis ces derniers temps, je l’ai un peu oublié. Pas que je ne m’intéresse plus ni à mon corps, ni à la bouffe, ni à moi, mais parce que j’avais bien trop peur de tourner en boucle. Que j’estimais, à […]
Je Zermate Ep.3
Je voulais attendre un peu avant de revenir avec cet article Zermati. Depuis la dernière fois, en octobre, il y a eu les fêtes de Noël. Et quel est le pire cauchemar de la fille qui a des problèmes relationnels avec son poids ? Les fêtes de Noël justement. Manger, boire, se gaver. Profiter jusqu’à […]
Tout ce qui a changé grâce à Zermati
Cela fait 2 mois maintenant que j’ai commencé à Zermater. Et cela fait aussi 1 mois que je n’avais plus fait d’articles sur mon « avancement ». C’était volontaire de ma part, histoire de pouvoir donner un avis sur un moyen terme après avoir passer l’euphorie des débuts. Avant de rentrer dans le vif du sujet, je […]